EnTRAvers

Sophrologue, je vous propose un accompagnement personnalisé et adapté en plusieurs séances :

• Gérer son stress et ses émotions 
• Se libérer des peurs et des angoisses
• Favoriser concentration et motivation 
• Développer confiance et lâcher-prise 
• Retrouver créativité et innovation

Avec une écoute active et bienveillante, je m'appuie sur des exercices de respiration, relaxation, méditation et visualisation, pour :

• Adolescents, étudiants, jeune travailleur, évolution professionnelle
• Futur papa, séparation, déménagement
• Artistes
• Chefs d'entreprise 

Les consultations individuelles sur rendez-vous se déroulent à l'espace co-working du Canevas 2.0.

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