InfinitYoga Lentilly

J'ai plaisir à vous guider vers l'exploration des postures, le ressenti des sensations du corps mais aussi le dépassement (toujours volontaire) des vos limites afin de développer la confiance en soi et en ses capacités corporelles et mentales.

Mes cours sont un doux mélange d'exercices de respiration (pranayamas), de postures parfois tenues parfois enchainées sous forme de flow, d'étirements, d'exercices de mobilité, de renforcement musculaire et le cours se termine toujours par une profonde relaxation méditative.

A très vite sur le tapis !

Séverine